哪里的玉石养生质量最好? 最好的保健是新疆的和田玉。传统狭义的和田玉是指产于新疆和田地区的中国四大名玉之一。自15世纪中期开始大规模开采,深受市场欢迎。据古籍《本草纲目》和《黄帝圣经》记载,和田玉具有滋阴益气、养五脏、清耳目、润心肺的作用。