浅谈工厂噪声对人体的危害
1.听觉细胞受损，轻度耳鸣，进一步发展，导致听力下降，使工作、学习、生活受到影响。
2.血压不稳定。可诱发高血压，尤其是高血压患者，可进一步升高血压。脑血管意外的概率大大增加。
3.消化系统。长期接触噪音会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡。
4.心。可诱发冠心病、窦性心律不齐、心肌梗死等。
5.癌症。美国医学家通过医学实验证明，受噪声干扰的小鼠，3个月后的癌变率比无噪声干扰的小鼠高60%/以上。
6.内分泌系统。长期干扰会导致内分泌紊乱，男性精子异常，男性不育，女性流产，胎儿畸形。此外，噪音会使人感到烦躁、头晕、疲倦、失眠、健忘和肌肉紧张，从而降低学习和工作效率，导致工作事故增加。
路边噪音处理
1.对付噪音的最好办法是把窗户关紧。不管你是单层窗还是双层窗，密封是最重要的。一个木桶的承载能力是由最短的木屑决定的，隔音效果是由最薄弱的环节决定的。从目前的技术水平来看，采用塑钢窗作为密封手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，要保证铝合金边框密封条完好无损。相对来说，铝合金窗的密封性能比塑钢窗差。
2、窗户密封解决了，下一步就是让它更加密封，毕竟隔音不等于密封，还要看密封性能。在塑钢窗中使用中空玻璃是一种非常有效的方法。因为噪音最大的部分往往是高音部分，而高音部分是直线传播的，大部分可以被玻璃反射，不反射的部分可以被中空玻璃消耗掉。但是要注意，奸商把未经处理的双层玻璃当中空玻璃卖给你。
3.用厚窗帘消耗一部分声能也是一个简单的办法，但肯定不是很有效的办法。
4.我们可以用地毯、布料甚至吸音棉来减少它们对室内的影响。床脚加橡胶垫也能减少震动。同时，带掌垫的床垫比带弹簧的席梦思要好，更不用说硬床板了。
5.现在有些房子用轻质砖(空心砖)做外墙，密封性能差。如果你所在的路边对你的影响比较大，你也可以在靠近马路的墙面上，用石膏板做一个木方(轻钢)和吸音(隔音)棉的夹层，然后用壁纸装饰表面(当然也可以用普通的墙面漆处理表面)。
6、当然，再怎么做隔音，也别忘了适当的通风，太封闭的环境和睡眠一样不健康。应在面对噪音的一侧防止噪音，在远离噪音的一侧应适当保持通风条件。
降低噪声的几种措施
1，关闭声源，在声源处建隔音墙，防止噪音直接向外传播。
2.加强绿化，在复杂道路两侧植树，形成屏障。
3.加隔音设施。
4。充分润滑机器，以防止噪音并保护机器。
5.在耳朵处塞一个隔音设备，比如好的耳塞。
如何睡好可以采取以下措施。
1，闭眼入寂法。上床后，先闭上眼睛，再微微睁开眼睛，与外界保持一些联系。虽然精神活动仍在运作，但交感神经活动的张力已大大降低，诱发人体逐渐进入困倦状态。
2、明古天法。上床后，仰卧闭眼，用左掌捂住左耳，用右掌捂住右耳，用手指敲击后脑勺，使其听到呼呼声。反弹的次数，直到你感到轻微的疲劳。停止弹跳后，你的头会慢慢靠近睡枕，然后它会自然地放在你身体的两侧，你很快就会睡着。
3、睡眠诱导。听平淡而有节奏的声音，如火车运行的声音、蟋蟀的鸣叫声、滴水声和春雨淅淅沥沥的声音，或音乐催眠磁带，有助于睡眠，也能建立条件反射诱发睡眠。
4、喝热牛奶法。睡前喝一杯加糖的热牛奶，据研究，可以增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促进大脑分泌睡眠用血清素；同时，牛奶中含有少量吗啡样物质，具有镇静安神的作用，从而促进人体安然入睡。
5、正确的睡姿。当然，睡姿是舒服的，可以因人而异。不过，还是侧着睡比较好。养生家曹次山在《睡眠战术》中指出:“左侧卧屈左脚，屈左臂，手托头，伸右脚，右手置于右大腿之间。右侧位则相反。”这种睡姿有利于全身放松，睡得香甜。
6.如果累了，睡眠有困难，不妨吃苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。因为这种水果的香味对神经系统有镇静作用；水果中的糖分能抑制大脑皮层，使其容易入睡。
专家建议，长期在嘈杂环境中工作生活的人，要及时适量地补充一些蛋白质和富含维生素B的食物。