你经常熬夜喝什么花茶？

1杭白菊茶杭白菊具有清凉降火、清热解毒、保肝明目、健脑提神的作用，特别适合熬夜提神的人饮用。

做法:选取少量人参花、杭白菊，放入杯中用开水冲泡。

2茉莉花茶茉莉花茶气味芳香。经常熬夜的人不仅可以提神，还有助于提高视力，缓解长时间熬夜后的眼部不适。

做法:将茉莉花放入杯中，用开水冲泡。可以加少量冰糖调味饮用。

3薰衣草茶薰衣草有滋补、缓解压力、消除疲劳的作用。搭配柠檬，有助于促进消化，改善血液循环。熬夜时喝薰衣草茶，可以缓解熬夜的疲劳。

做法:选取薰衣草干芽5~6个，放入放有少量柠檬片的杯中，沸水冲泡5~10分钟。

4普洱茶经常熬夜的人，如果有胆固醇和高血脂，适合喝普洱茶。普洱茶能引起血管扩张，降低血压，减慢心率，降血脂，减肥。

做法:将2克普洱茶放入杯中，用开水冲泡5分钟后饮用。