补肝汤怎么做？
补肝汤的实践
首先，草菇绿豆芦笋汤
材料:草菇100g，青豆200g，芦笋150g，鸡汤1l，红辣椒1，盐1茶匙，胡椒粉半茶匙。
练习:
1.蔬菜洗净，草菇切片，芦笋切片，红辣椒切成小块备用。
2.将鸡汤加热，加入草菇和四季豆，大火烧开，小火炖10分钟。
3.加入芦笋和红辣椒，用大火煮开。最后加入盐和胡椒粉调味。
功效:补肝养胃，滋补强壮，拉长筋骨，悦人容颜，乌发明目，生津利尿。
二、番茄猪肝汤
材料:猪肝300g，番茄150g，油50ml，盐，酱油，香油，胡椒粉，味精，葱花。
练习:
1.猪肝洗净，切成薄片，用少量酱油腌制。用开水焯一下，去皮切角。
2.炒锅烧热油，放入西红柿和葱花翻炒片刻，加盐、酱油和适量开水，汤汁烧开后倒入猪肝，炖至熟透入味，撒上胡椒粉和味精，放入汤碗中，淋上香油。
功效:清香醇厚，色泽酱红，养血补肝。
第三，枸杞黄精汤
材料:枸杞15g，黄精10g，瘦猪肉100g，姜3片，葱少量，盐，料酒。
练习:
1.枸杞、黄精洗净，加800毫升水浸泡15分钟。
2、焖五分钟，放入整块猪瘦肉，焖十分钟，炖十五分钟，放入葱花、盐、料酒。
3、鱼肉切块，吃肉喝汤。
功效:养肝明目。
肝脏不好的症状
1，食欲不振
还有一部分患者肝功能异常，大部分会伴有消化不良。严重的话会出现厌食、油腻、恶心、呕吐。之所以会出现这些情况，是因为肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，脂肪的消化受到影响，所以出现食欲不振，消化不良，油腻。
2、脸上长痘痘
如果想看肝功能好不好，可以先看额头。一般情况下，如果额头出现毛孔粗大或痘痘，说明此时肝功能异常。另外，还可以看皮肤和眼睛。肝脏不好的时候，皮肤和眼睛会白或者黑。所以，当眼睛干涩，看不清东西时，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，导致眼睛发黄的症状。
3.偏见
肝脏不好的症状在我们的生活中很常见，比如黄疸，是指血液中胆红素增加而不是眼白皮肤发黄的现象。如果肝脏的功能受损，就会导致胆道梗阻。这个时候胆红素就不会顺利排出体外。如果不及时调整治疗，会导致眼白皮肤黄。
4、内分泌失调
可以说女人一生以气血为主，而肝有？造血？、?存储？、?调节血量？以及所有器官？送血？功能，如果肝脏功能失调，气血运化不到位，这个时候就会导致女性面容憔悴的情况。而且，如果肝脏不能完成它的工作，就会导致分泌的紊乱，气血不和，从而导致女性月经失调，肝血不足导致月经量减少。严重的话还可能导致闭经和子宫卵巢萎缩。
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