鸽子汤炖什么最有营养？

原料:鸽子、红枣、枸杞、桂圆干、黄芪、党参、银耳。

配料:盐

练习:

1，原料图，鸽子宰杀洗净去内脏，各种药材洗净浸泡。

2.把鸽子剁碎，和所有香草一起放入炖肉中，加盐。

3.高压锅沥干水，锅底垫一块布，放入炖肉中。

4.大火烧开后，小火炖30分钟。

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推荐二:银耳陈皮炖乳鸽

原料:乳鸽、银耳、陈皮。

练习:

1.乳鸽宰杀清洗干净，剁碎，用开水浸泡2分钟，用水冲凉，放入汤碗中。

2.将银耳用清水洗净，切块，放入开水锅中，放入汤碗中，再将陈皮加水。

3.将锅放在中火上，将肉汤烧开，加入盐、味精、鸡精，搅拌均匀，冲入汤碗，上蒸锅蒸30分钟至熟。

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推荐3:天麻炖乳鸽

材料:乳鸽:1，天麻:5g，火腿:10g，香葱:3，姜:1。

调料:老汤:3大勺，料酒:1小勺，精盐:1小勺，味精:小勺。

练习:

1.鸽子宰杀洗净，沸水焯一下，火腿切片，葱洗净打结，姜洗净切片。

2.将鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱、姜放入碗中，放入蒸锅蒸2小时，取出，去掉葱、姜，加盐、味精调味。