最好的生发方法？

1，中药可以补肾，因为头发是肾，还可以通过养肾阴、肾精来养头发、补血；

2、有时头发不长，不是因为虚，而是因为局部有瘀，有的患者是气血瘀滞，气血不通。这个时候可以用活血化瘀的药物。由于局部湿热，痰湿阻滞于发窍，再用芳香疗法或祛痰药治疗；

3、脱发更多和营养有关，比如营养不均衡，所以尽量均衡饮食，尽量放松，保证充足的睡眠，对长发有帮助。