健康饮食推荐

蔬菜汁汤

适量新鲜菠菜或卷心菜，煮汤饮用。

萝卜汁

将红萝卜捣成泥取汁(或榨汁机榨汁)，加适量糖煮2 ~ 3分钟，温服。

松子粥

100克大米煮粥。煮粥前加入松子30克，煮成粥。加糖吃。

苹果

每天早晚空腹吃半个到1个苹果。

腹泻和鸡蛋汤

鸡叶5 ~ 10g，鸡蛋1个，菠菜少许，盐，味精。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。将番泻叶加水煎煮，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、盐，煮沸后加入味精。

大豆皮

黄豆皮100g，水煎，每日3次。

蜂蜜芝麻油

蜂蜜30 ~ 60g，香油10g，开水冲服，早晚各1次。