哪些食物应该多吃，润肺养生，吃完还好吃？

哪些食物应该多吃，润肺养生，吃完还好吃？夏天过去了一段时间，气温慢慢降温，进入秋天。中医说秋天是一个非常发育的季节，这个季节要多吃保健品。可惜没吃到。你知道秋天多吃什么吗？今天，边肖将介绍一些地球上的美食。和边肖一起来看看吧！

1，莲藕香菇牛肉，夏秋季香脆。鲜肉吃鸡无疑是独一无二的。这些食材放在一起味道不一样。将鸡胸肉切块，加入生抽、盐、老抽和米酒，腌制一段时间。将牛肉和蘑菇一起炒至颜色变淡。倒入莲藕片一起炒。当你知道这两样东西熟了，你就可以出锅了。实际操作很简单，在家就可以！

2、百合银耳汤银耳莲子汤很经典，吃起来很甜，里面的原料很滑很好吃，很惊艳。黑木耳和百合营养丰富，这种汤的制作方法特别简单。就放在炖锅里，加入老冰糖，炖半个小时。它营养丰富，味道鲜美。你吃过了吗？

3、萝卜排骨提到骨头汤，大家肯定会想到萝卜排骨。孩子多喝排骨汤，长得更滋润，钙增加的也快更高。胡萝卜和排骨一起炖，味道有不同的微妙变化。你需要把它们放在炖锅里，加入老冰糖，再炖半个小时。它营养丰富，味道非常好。整个口感不仅绵软糯糯，还有淡淡的清香。汤是精华，从碗里出来，全身都舒服。

4.白术山药白术茯苓是山药最基本的做法。尤其是秋天，是非常适合吃山药的季节。吃起来软软糯糯的，很精致。是很多人餐桌上必不可少的菜肴之一，深受老人和孩子的喜爱。你吃过这种经典的餐桌美食吗？我可以在家做！