发现之旅真的会突破山谷吗？

是真的。央视CCTV的发现之旅频道找到了一个忌口养生的方法，通过了相关部门的鉴定，确实是科学的。辟谷主要是排除体内毒素，锻炼人体精神。道教认为，吃五谷杂粮的人，体内会积累大量杂质和毒素。如果他们经常吃谷物，他们可以排除毒素，增强身体的抵抗力，从而实现延长寿命的方法。