养生堂的天然维生素C过期了还能吃吗？

维生素c片不能随便吃，吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。

1.长期每日服用2 ~ 3g，停药后可引起坏血病。

2.长期大量服用维生素C会引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。

3.大量应用(日剂量1g以上)可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频(日剂量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。