砖茶的功效与作用砖茶的副作用

1.促进消化:砖茶富含鞣酸和多种酶，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物。

2.减肥美容:砖茶含有茶多酚和多种营养物质，具有抗氧化和改善新陈代谢的作用，有助于减肥美容。

3.降血脂:砖茶含有多种抗氧化物质和活性成分，能调节血脂，降低胆固醇水平。

4.保健:砖茶含有多种维生素、矿物质等营养成分，具有很好的保健作用。

但是，砖茶也有一些副作用和注意事项，比如:

1.砖茶摄入过多可能导致兴奋、失眠等不适。

2.砖茶还含有咖啡因等兴奋物质，有心脏病、高血压等疾病的人要谨慎食用。

3.砖茶不宜空腹喝，容易对胃黏膜造成刺激。

砖茶还含有一定的儿茶素，孕妇和儿童要谨慎食用。

总之，砖茶虽然有很多功能和作用，但也要适当把握食用量和注意事项，避免对身体产生不良影响。