养生要遵循寒则暖，热则寒的原则。

我们的身体原本是阴阳平衡的。阴阳失衡，就会有疾病。这个时候就要注意调整阴阳平衡，以阴为阴，这才是平衡之道。

治疗寒邪的原则是寒为温。在这一领域，中医“火神派”的理论取得了很大的成就，“火神派”擅长用附子理中丸治疗相应的疾病就是很好的例证。附子理中丸在药店可以买到，是很常见的药方。虽然很常见，但是很多人不太了解。

附子理中丸的主要成分是附子和生姜。中医认为附子不温，除非是生姜。这两种药一个是干木，一个是烈火。当他们相遇时，他们会燃烧。如果脾胃受寒，用附子理中丸热气烘烤，寒邪就会消失。

人容易感冒。在冷水中玩耍时，他们的腿容易着凉，下肢也容易着凉。冷饮喝多了，寒性邪气灌进体内，肠胃容易受寒；如果你吹太多凉风，你的胃很容易着凉。

寒邪进入脾胃后，会引起胃痛或胃痛，同时还会引起呕吐、腹泻。这个时候腹泻很容易和热性腹泻混淆。中医教程里常说，热泻黄褐，寒泻青白。其实这是不正确的，因为很多寒性腹泻患者的大便都是黄褐色的，所以在治疗的时候要注意是什么原因引起的。

对于这种脾胃虚寒，推荐用附子理中丸。通常只吃一粒，症状就会减轻，最多吃两粒。如果没有效果，就不要再服用了，因为病因可能不是这个。如果是寒邪，正常情况下，两片肯定管用。那么，附子是一种什么药呢？

附子是中药中最热门的药物。附子虽是热药，却生长在最冷的地方。由于其高热，乌头是火神教最重要的武器之一。它既能祛脾胃之寒，又能温补肾阳。但值得注意的是，乌头碱有毒，有心脏毒性，但煎煮两小时以上就会被破坏。所以，如果方子里有附子，先煮40分钟，再加其他药，是安全的。、

中成药附子理中丸中的附子是经过炮制的，可以放心服用，但是孕妇要在医生的指导下服用。以上是寒则暖的原理。体内寒会生病，体内热也会生病。体内有寒，调理的普遍方法是寒则暖；体内有热，此时的调理方法是热则寒。