冬天养生大枣，煮什么好？

打开百度App，看到更多美图。

材质:12红枣；茶叶8g；中等红糖。

做法:将茶叶、红枣放入锅中，加水、红糖，煮至红枣软烂；然后担心茶叶，喝煮好的茶汁。

功效:健胃滋补，老少皆宜。

枣蛋茶

材质:60g红枣；鸡蛋1。

做法:将红枣泡软，去核，加入500ml水煮沸30分钟，然后将鸡蛋打入汤中不搅拌，煮熟后加入红糖。

功效:红枣加鸡蛋是产后常用的补气血方法，营养丰富，有丰胸美容的功效。

小米红枣粥

材质:小米50g；50g酥干红枣(五小包)；清水3丸

做法:小米洗净后，用清水浸泡5 ~ 6分钟。锅里煮3碗清水，然后把小米和泡好的水一起放进去。大火煮2分钟，然后转小火慢炖。小米粥煮到粘稠状时，加入红枣晾干，继续小火炖3分钟，最后关火2分钟。