泰勒作品中的泰勒
《没有火的生活》简介
汉字中“病”字的结构清楚地表明，“上火”是人类不可避免的命运——“病”字下面的“丙”字对应的是天上的“火”和“心”。
选择与火相对的C，而不是与木相对应的A或B，来说明文中的疾病。可见古人眼中的疾病多与上火有关，疾病是各种原因“引火上身”的结果...这种看似通俗感性的认识，被金元名医朱丹溪成功地理论化为“阳常多余，阴常不足”，而且这个“阳”永远大于“阴”。如何把这个“阳”、“气”，或者说元气，调整到只温暖生命而不耗尽生命的程度？历代医家从不同角度建立了各种学说，只为把握“守和为气，扰扰为火”之间的微妙关系，这也是本书的主旨。
曾经有研究人员给那些长期流落街头的僧人做过体检，发现那些反映普通人健康状况的实验室指标在他们身上是不合格的，但他们却能比那些指标过关的人更健康地享受生活...这个结果不能从素食，简单的生活方式，安静的心态来解释。而这三个要素，足以造就“无火”的人生。
没有火的生活目录
第一章什么是上火？上火意味着正气变成了毒气。
“火”是人体的生命力。
1.没有火力的血是死血。
没有火的人就像没有太阳的天空。
3.拥有一把火比拥有一整套器官更重要。
4.没有火，人体就会失去活力，有了火，就会消耗活力。
5.枯萎的耳朵和变黑的脸是即将熄灭的生命之火。
6.如果只补血不上火，还是会血虚。
7.壮汉是真火，爱情是虚火。
8.口渴、便秘不都是上火引起的。
火是新陈代谢的保证。
1.夜尿提醒你老了，拉得快说明你年轻。
2.植物的种子可以壮阳。
推腹还可以增强人体的火力。
4.如果虚拟人感冒了，就照常吃补药。
5.上火是白细胞的“集结号”
没有火力的人容易得癌症。
1.过敏体质的人不容易得癌症
2.阳光下丰胸可以防癌。
3.作为家里最小的，火力可能是最弱的。
4.“火力不足”也是一种长寿之道。
过度去火会伤害性欲。
1.性欲亢进多由虚火引起。
2.男性去火要慎用黄柏、知母。
消炎药和激素会伤害人的正常火力。
1.青霉素激素类似于火药。
2.老鼠被激素打成了“老老鼠”。
第二章人为什么会生气？
进化的火
1.人会生气，但蛇不会。
2.人过四十，“六味”来得正是时候。
3.25岁以后，大脑有了成熟的专注力。
4.“你不要再发了”符合不生气的原则。
5.流鼻血也是一种火药。
吃过的火
1.现在吃肉还早
古人五十岁才吃肉。
软、香、脆的食物会上火。
2.爱情是强大的
一瓶浓牛奶烫伤了一个孩子。
脱水食品火力大。
3.早熟
吃好，孩子矮。
穷人的孩子长得高。
火药促使花朵提前开放。
假想的火灾
1.欲望之火:欲望-力量=发火。
2.抑郁之火:把人闷出豹子
3.抑郁症之火:单身女性容易闭经。
4.恐慌之火:突然失去孩子导致“心碎”
生火
1.雌激素过多
妇科医生为什么不用美容院的化妆品？
让男人变性，女人得癌症的环境雌激素。
2.穿厚衣服:“一个男孩除了皮毛和丝绸什么都不穿。”
3.月经停了:割子宫，割出一把火。
第三章心火
心火上炎
1.一颗安宫牛黄丸把他弄醒了。
2.家中应备的中医“急救三宝”
3.着急的时候可以借牛黄清心丸。
心火下注
1.这孩子气得尿了血。
2.尿路感染反复发作，脱不了火。
思绪飘过
1.大部分眼睛水汪汪的人容易失眠。
2.性感唇色是病态的
3.从病治失眠
第四章愤怒的火
肝阳上亢
1.脾气大的高血压应该是“泻落”
小火吃药，小火喝茶。
用自己的血压点。
2.高血压腰腿酸痛要“进补”
3.腿酸与“肝肾阴虚”
4.地黄丸系列:治疗虚火，恢复体能
5.祛火药减肥不是中医的精髓。
拆火药导致肾衰竭。
十个胖子，九个虚的。
6.滋肾药是最好的减肥药。
7.龙胆泻肝丸最适合治疗“束腰龙”
肝气郁结
1.逍遥丸适合心胸狭窄的男人。
2.男人需要疏肝壮阳，千万不要补肾壮阳。
3.“粉脸春光”的姑娘生气了。
第五章胃火
杜甫和司马相如之死:大江不解渴。
1.司马相如因胃火干渴而死。
2.一个病重的人可以因为性交而死亡。
一个人一生吃的食物是一个定数。
4.“玉女”快死了，“玉女炸”帮忙。
清胃养颜——清胃火调五录:皮肤科医生的美容经典
1.少吃馆子，多喝杂粮粥。
2.治疗痘痘:春天喝芹菜梨汁，夏天喝红豆薏米粥。
3.中老年长痘，根本原因是情绪。
清火通便，益气通便——便秘一定是胃火引起的，便秘不一定都是胃火引起的。
1.便秘或恶臭是胃火最常见的症状。
2.女性便秘警惕盆腔充血综合征
3.祛火药治虚劳便秘，越治越秘方。
胃酸和口臭都是胃火引起的。
第六章肺火
饱暖生肺火——不穿厚暖有帛有帛的衣服，有碍殷琦。
1.“想让孩子平安，可以把饥饿分为寒冷。”
2.这个城市的大多数人都感冒了。
肺和大肠在表里-腹泻等于清肺火。
1.感冒清热颗粒治愈顽固性便秘。
2.一天排便三次最健康。
3.普通感冒药怎么分寒热？
“防火”与“防寒”之道
1.“睡觉用萝卜，起床用生姜绿豆鸡蛋汤”
2.上班族养肺养胃
3.手指放血可以去肺火。
第七章虚火
脾肺气虚
1.红焖羊肉治久咳
2.去火去真菌性鼻炎。
3.不要把古老的格言“胃乐于补充”作为暴食的借口。
气虚生热
1.周一会出现低烧综合症。
2.复发性口腔溃疡不是上火。
漆瑗不足，气虚
1.红参代替了前列腺切除术。
2.阴虚之火是一种死光。
第八章不吃药的祛火妙法
如果你不动心，你就不会生气。
1.70%以上的疾病是由心脏引起的。
2.不要让你的大脑过于担心。
3.身心的运动可以换来心灵的平静。
4.不要让“欲望-力量”的内卷过大。
当你早上醒来的时候，你可以感受到寂静而不生气。
6.不生气的身体是健康的，内心是宽容的。
为什么可以入静治病？
1.你一安静下来，人类疾病的指数就变了。
当你安静的时候，你身体的能量消耗会减少。
安静下来，抽筋的肠胃就缓解了。
静态进入的效果是仪器无法感知的。
2.静使人“精满”、“气满”、“神满”
精神分裂症治愈了癌症。
4.“忘我”是不生病的基础。
怎样才能进入安静的状态？
1.转身:坐在锅里重现“金字塔”的神奇
2.调息:调整呼吸对失眠很有效。
3.自我调整:“自然”二字可以作为安静初期的拐杖。
泰勒的书《脸要穷身体要养》
“脸要养的差，身体要养的好”简介
全面系统的身心护理:从女性心理到各种常见女性疾病，从美白除皱到塑身减肥，全面系统的护理女性身心美。适合现代女性的保养方法:简单有效的美容祛病食疗，大量的内外保养方法。实用，简单易操作，在家做自己的美容师。
“脸要养的差，身体要养的好”目录
第1章女人的心
“毁容伤身”的心、欲、脸、情
“心”没了，病也就没了。
心烦的时候皮肤不好。
欲望越多，苦恼越多。
“自我”变大了，自由也少了。
如果你把所有的鸡蛋放在一个篮子里，你会受伤。
旧的放不下，新的拿不起。
“毁容”的虚、郁、瘀、寒
你不老，你空虚。
不需要化妆，需要祛瘀。
不能只是淡化斑点，要更加淡定。
你不是缺保养，你是缺保温。
第二章女人的脸
美白:皮肤可以晒黑，也可以吃黑。
能快速美白的一般都是毒药。
换皮肤也是一种美白方法。
可以让你吃白色和黑色的食物
想美白，就得在室内防晒。
皮肤训练可以祛除红血丝。
抗斑:肝郁、脾虚、肾阴不足引起的不同颜色的黄褐斑。
想要预防斑点，首先要做好防晒。
“粉面带春”可能是长斑的前奏。
黄褐斑颜色发青要用逍遥丸治疗。
如果斑点发黄，可以吃补中益气丸。
如果斑点是黑色的，可以吃“六味地黄丸”
除皱:皱纹的产生是因为你的身体无法利用水分。
不要让心、脑、肾从皮肤“抢”水。
皮肤干燥喝“麦冬乌梅茶”。
顽固口渴的人要用滋补品护肤。
补水的时候别忘了加生姜。
润肺的药物可以滋润皮肤。
紧密度:精致的线条在于身体内部的抗衰老。
女人老了，脸先胖。
一旦是“甲减”，治疗终身。
早上眼睛肿，不是因为喝水太多。
用的是2000年的“紧肤剂”。
下垂:“刮”可以提升下垂的皮肤。
胶原蛋白不能吃在脸上。
果蔬面膜在脸上吸收不了。
刮掉下垂的皮肤。
阳光可以放松皮肤
看:“黄脸婆”是中国女人的“国色”。
大多数“黄脸婆”都是血虚的女人。
冬季是扫黄的最佳季节。
脸上抹的东西可以简单，肚子里吃的东西一定复杂。
怎么能“菜满为患”
人是适合黄色的虫子。
黑眼圈:悄悄暴露你隐私的黑眼圈。
黑眼圈暴露你的子宫。
腹部保温=全身排毒
热掌敷可以去除黑眼圈。
第三章女人的身体
袁琪缺乏引起的肥胖
世界上没有没有肉的食物。
尝试用减肥食品来“填空”。
今天晚上不要让我吃太多美味的食物
1周500克，减肥无皱纹。
让减肥药“帮助”你减肥。
萝卜减肥可以一举两得。
喝凉水长肉怎么办？
阴虚引起的消瘦
没有神性的女英雄
“人参归脾丸”能把“黄瘦”变成“白胖”
“六味地黄丸”是干瘪女人的“滋补剂”。
饱满洁白的四宝
骨盆可以避免很多盆腔疾病。
第四章，女人，疾病
最有可能吃错药的头痛。
“神经性头痛”应该在不痛的时候吃药。
月经前头痛吃加味逍遥丸。
月经后头痛吃“八珍丸”。
在头痛部位服用“血府逐瘀胶囊”。
安眠药也可以用作止痛药。
安眠药治不了的失眠。
“累筋骨”是最好的安眠药。
失眠带来虚弱，不宜进补。
有什么安眠药可以急用？
褪黑素用于睡错觉的失眠患者。
可怕的名字“宫颈糜烂”
“宫颈糜烂”是一种常见的炎症。
无症状的糜烂可以不予治疗。
衣原体感染并不总是由滥交引起的。
让人感到震撼的“卵巢囊肿”和“子宫肌瘤”。
直径小于6 cm的卵巢囊肿一般不严重。
卵巢癌往往发生在绝经后。
子宫肌瘤不一定都需要切除。
最麻烦的“异常出血”
早期预警预防宫颈癌
谨防堕胎造成的错觉
排卵期出血会影响怀孕。
关于月经的几个难题
月经一停，生育能力就下降。
有隐患的“痛经”
你的痛经可能是一种奇怪的“子宫腺肌病”
谁也避免不了更年期。
第五章妇女怀孕
放纵的孕期饮食
怀孕后体重增加不要超过15kg。
食物不能减少，但用餐次数可以增加。
生男孩的妈妈容易牙齿不好吗？
最令人担忧的“孕后异常”
有了“流产预兆”，是流产还是保胎？
怀孕后如何发现子宫肌瘤？
怀孕七八个月就肚子疼。是宫缩吗？
羊水过多或过少都是问题。
“药物流产”和“人工流产”哪个好
“药物流产”不是自己能做的。做之前一定要做b超。
突然腹痛应该被认为是“宫外孕”
“药物流产”也有年龄限制
流产后多久可以“恢复”？
无助的老“试管婴儿”
“试管婴儿”就是人工帮助精子卵子“相遇”
在这些情况下，你可以试着做一个“试管婴儿”
你误解的避孕药。
避免“宫外孕”
预防卵巢癌和子宫内膜癌
服用避孕药时需要知道的常识