怎么让孩子吃饭？
& gt& gt如果孩子出现了厌食症状，斯波克先生在这方面给出了一些很好的具体指导，他的指导总结如下。
& gt& gt首先，父母改变态度。在孩子吃饭的问题上，心平气和，吃多了不表扬，吃少了不批评。这一期一直平和快乐，让孩子不再因为吃饭问题而感到压力。
& gt& gt第二，如果孩子已经出现厌食症状，不要指望他半个月二十天就能恢复。家长要有耐心。这种耐心不是来自于你暂时的冷静去压抑焦虑，而是来自于你正确理解后的完全冷静。
& gt& gt第三，不要在各种食物之间划杠杠。不能说有营养就多吃，没营养就少吃。有没有营养，要看父母做饭时的调整。应该允许孩子们选择桌上的食物。孩子不喜欢的食物，不能用条件来威胁。比如，不要对一个喜欢吃肉但不喜欢吃蔬菜的孩子说:“你不吃菜就不吃肉。”这样只会让他更讨厌吃蔬菜。你不妨反过来说，“你必须先吃肉再吃食物”，这样可能会激发他对食物的兴趣。
& gt& gt第四，让孩子自己吃，不要喂。孩子大概从一岁半开始就可以自己吃饭了。父母不应该把辛苦的时间花在喂养孩子上，而应该只花在收拾孩子留下的“烂摊子”上。
& gt& gt第五，在吃饭的问题上，不要和孩子谈条件。比如，有的家长总喜欢说，你吃得好，我就给你买玩具，或者带你出去玩，对孩子的吃饭有负面影响，教他用不合理的要求要挟父母。
& gt& gt所以，当孩子表现出不爱吃什么的时候，你千万不要说什么，更不要教训他，更不要急着找替代品。就假装不知道让他吃什么，随便带点什么，甚至找机会故意用言语暗示他很喜欢。比如在不爱喝牛奶的孩子面前，对别人说“我儿子什么都爱吃，不挑食，一口气能喝一大杯牛奶。”
& gt& gt最后提醒家长，孩子尽量少吃零食。孩子吃的量很少，吃零食的时候往往会很饱。到了饭桌上，自然就没胃口了。
& gt& gt还有就是家庭氛围是否宽松，父母关系是否和谐，也影响孩子的食欲。此外，孩子嫉妒自己的兄弟姐妹或周围的其他孩子，觉得受到不公平的待遇，或受到其他负面情绪的影响，也会出现厌食症状。这些方面家长要多注意。