干燥的秋天喝什么汤最好？推荐秋季养生汤
秋天喝什么汤最好:1、百部炖羊胎素羊胎素1、熊光鸭1、百部20g、人参、贝母、桔梗各15g、生姜3片。
把所有的药洗干净，用布包好。羊胎素，宰杀洗净的公鸭分别“焯水”，然后用生姜炖，盖水炖3小时。饮用时加盐，供3~4人食用。应该每周喝2~3次。
2.霸王花南北杏锅猪肺霸王花60g，南北杏10g，陈皮1/4，蜜枣5个，猪肺1对，生姜3片。
将霸王花、南北杏、陈皮、大枣浸泡，去除陈皮果肉，去除大枣核。猪肺洗净，焯水，刮去白毛，洗净，切块。锅内放入姜，大火烧开后小火炖2小时，然后加盐。适合3~4人。
3、白术、砂仁、陈皮锅猪肚1、生姜3片、白术30g、砂仁5g、陈皮5g。
将所有药物洗净，陈皮去瓤。五花肉洗净，刮去白膜，翻过来用生粉反复搓，洗净。将它们与姜一起放入砂锅中，加水3000ml(约12碗)，锅用武火烧开后，小火煨约两个半小时，加入适量盐或少许胡椒粉。这个量可以供3~4人使用。
或者，把陈皮稍微泡一下，去瓤。紫豆蔻、砂仁碎。将鲫鱼宰杀，去鳞、去腮、去杂质，洗净，用砂仁填鱼肚，或用线缝上，放油锅里炸一会儿，溅一点水。放入放有陈皮、生姜的砂锅中，加入清水2500毫升(10碗)，锅用武火烧开后，改为文火1.5小时，加入胡椒粉、盐，可供3~4人食用。
4.炖石斛羊胎素15g胶，胶40g，羊胎素1片，姜3片。
石斛、羊胎素洗净，用花胶浸泡1小时，沸水中滚一会，切段。羊胎素把生姜和陈皮放在开水里泡一会儿，然后洗干净。所有材料用姜炖，加入1000ml (4碗)凉开水，加盖炖3小时。吃的时候可以加适量的盐。这个量可以供3~4人使用。滋养调理一周要做两次。
秋天喝汤的好处
在美容养颜的秋季干燥季节，女性多喝汤，对调节味觉、补充体液、增强体质非常有益。这种汤营养极其丰富，容易消化吸收，有的还可以美容养颜。
开胃餐前喝少量汤，就像运动前的热身运动(运动产品，运动资讯)。一、激活消化器官，促进分泌充足的胃酸，为晚餐做准备。
西方人特别注意饭前喝汤。他们视汤为食欲调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第一道菜必须先上汤。因为他们认为汤含有多种营养成分，90%的英国家庭都有喝汤的习惯。他们认为汤可以增强人体的“火力”，预防流感，减肥，也是最容易消化的食物。
有汤的减肥午餐可以减少56卡路里。所以，用营养汤代替部分餐食，确实可以减肥。因为汤能使胃中的食物充分紧贴胃壁，增强饱腹感，从而反射性地兴奋饱腹中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少食量。如果坚持每周四八次以汤代饭，大约10 ~ 12周后，可以减掉近20%的多余体重，既不会影响营养吸收和健康，又能达到减肥效果。