黄帝内经公认的生命规律是什么？
《黄帝内经》详细阐述了人体的生命历程和规律，特别是人体衰老的变化过程和原因，当然也提出了延缓衰老的措施和方法。
下面从三个方面介绍《黄帝内经》的基本情况。
第一，关于“预防疾病”
《黄帝内经》明确提出“未病先防”的预防思想，意义重大。所谓“防病”，就是采取预防或治疗措施，防止疾病的发生和发展。其中阐述了许多行之有效的养生原则和方法，如“春夏养阳，秋冬养阴”，调和阴阳，协调脏腑，疏通经络，饮食适度，劳逸结合等。
二、关于《黄帝内经》
相传《黄帝内经》是黄帝写的，但后来普遍认为这本书不是一个人写的，是多人补的，只是打着黄帝的幌子。至于该书成书的时间，应该是春秋战国到秦汉时期，而不仅仅是一段时间，所以有人认为该书定型于西汉时期。
《黄帝内经》在中国医学史上占有很高的地位，有人将其概括为“三个第一”:是第一部中医经典、第一部养生之书、第一部人生百科全书。《黄帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草经》并称为“中国传统医学四大经典著作”，《黄帝内经》位列第一。。
《黄帝内经》是一部综合性医学著作，分为《灵枢》和《苏文》两部分。书中提出了中医阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、症状、诊断、治疗、养生、运气等诸多学说。因此，这本书被称为“医学之祖”。
为什么中医被称为“黄绮的艺术”？其实的医术源于《黄帝内经》，“黄”指轩辕黄帝，“齐”指他的臣子齐伯。相传黄帝常与齐伯、雷公等官员讨论医学问题，《黄帝内经》中均有记载。全书共162篇，主要内容是记录黄帝及其臣子齐伯、高波、余韶、雷公的问答。当然，这是以黄帝的名义写的。
三。摘自《黄帝内经》
其中对人体血气盛衰和从生到死过程的描述——
原文:人生十岁，五脏开始安定，血气已过，其气在下，故易运行。二十岁，气血充盈，肌肉长，走得快。30岁，五脏六腑大，肌肉结实，走路慢。四十岁的时候，五脏六腑都很饱满，很平静，很容易坐下来。五十岁时，肝气开始下降，目不清。60岁时，我的心脏开始衰退，我又苦又伤心，血液松弛，所以我很容易躺下。七十岁，脾气暴躁，皮肤干燥。八十岁，肺气衰，故言好与错。九十岁，脏腑经络空。100岁，五脏俱空，精魂尽去，骷髅独活。
男人十岁，五脏开始好转，血气运行顺畅，经气在下，喜欢跳；人到了二十岁，血气开始旺盛，肌肉开始发育，就喜欢快走。人到30岁，五脏发达，肌肉结实，血管饱满，喜欢慢走。人到了40岁，五脏六腑、十二经脉都健全了，已经稳定了，但是五官已经开始松动，面部光彩开始下降，头发开始脱落，太阳穴开始花白，月经量已经平稳充足，很难晃动，所以喜欢坐着。人到50岁，肝气开始下降，肝叶开始变薄，胆汁开始减少，眼睛开始昏花；人到了60岁，心脏开始衰弱，经常感到悲伤，血气运行缓慢，喜欢躺着。人到七十岁，脾气虚弱，皮肤干燥；人到了80岁，肺气衰弱，情绪激动，言语常出错；人到90岁，肾气衰竭，其他四脏的经络也空了；到了100岁，五脏俱空，所有的隐灵都消失了，只剩下一副骨架，奄奄一息。