健脾养胃可以改善食欲不佳的食物有哪些？

南瓜汤的制作食材:南瓜、牛奶等。第一步:老南瓜只要甜度够，洗净去皮切块，入锅蒸熟。第二步:将蒸熟的南瓜放入豆浆机中，然后倒入适量的牛奶。牛奶和南瓜的比例是1:1。如果喜欢那种黏滑的感觉，可以减少牛奶的量或者增加南瓜的量。第三步:做好之后，你会得到一个光滑的南瓜汤。温热，超级顺滑，南瓜甜混合着牛奶的香气，特别好吃。

鲜榨玉米汁食物提前准备:一根嫩玉米、一盒纯牛奶、适量凉水、一勺白米饭等。第一步:提前准备好鲜嫩的玉米，将玉米去皮，清洗干净，备用。流程二:将准备好嫩玉米、纯牛奶和白米加入破壁养生机中，加入适量冷水，选择鲜玉米汁法。鲜榨玉米汁要想醇香可口，加白米饭是关键，所以鲜榨玉米汁特别纯正香甜。

红薯脆片提前准备好:红薯、生鸡蛋、玉米粉、粉丝、白糖、冷水等。第一步:将黄红薯清洗干净，去皮，分成两份，用斜刀切成滚刀块，放入盆中，加入冷水，清洗两遍，沥干水分备用。工艺二:在沥干的红薯块上打一个鸡蛋，搅拌均匀，撒上适量的玉米粉，用手搅拌，使每个红薯块都能裹上木薯淀粉。工艺三:热锅热油，油五成热。马上放粉条，把粉条炒熟，捞起沥干油，然后放在大盆里，用勺子破坏。越破越好。放在一边。

流程四:锅耗油。六成热的时候，把红薯块一个个放入锅中。定型后用勺子推动，炸至表面金黄，捞出。再把油加热，再炸一下，炸得金黄酥脆，捞起备用。流程五:锅中加入一汤匙白糖和一汤匙冷水，用文火一直搅拌。先把白糖煮到变成黑芝麻油色，倒入炒好的红薯块，搅拌均匀，把糖桨挂在红薯上，撒在炒好的龙口粉丝上，在地上快速上下折腾盆子，让红薯沾满粉丝的碎屑。