平舆县白芝麻的食疗效果

芝麻味甘，性平，入肝、肾、肺、脾。具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身抗衰老的功效。可用于治疗体虚、头晕、耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、乏力、头发早白、贫血、萎黄、津液不足、大便干燥、缺乳、血尿。其他相关的《神农本草经》说，芝麻主要用于“补五脏、益气、生肌、填髓。”抱朴子:抗风湿，补衰老。《本草纲目》:亚麻取油，白者胜，黑者好取。《本草从新》:亚麻衣使人肠滑，精不固者不宜食之。《本草求真》:便溏、阳痿、精滑、白带都是禁忌。古代养生学家陶弘景曾说:八谷之中，唯此为善，仙家为食饵，破谷为寿。在中国古代，芝麻一直被视为延年益寿的食物。宋代大诗人苏东坡也认为芝麻可以强身健体，抗衰老。九次蒸亚麻，去皮茯苓，少用白蜜做面食，是长寿的关键。