酗酒对身体有什么危害？

酒精中毒对身体的直接危害就是对肝脏的损害，因为当我们喝酒的时候，酒精就会进入我们的身体。此时，体内负责分解酒精的器官是肝脏。长期酒精中毒，可以把大部分的酒精保留在我们的肝脏里，使肝脏变成酒精性肝炎，最后发展成肝硬化、腹水，甚至肝癌。另外，酒精对大脑神经的伤害也是非常大的。根据科学研究，酒精对大脑的损害持续6周左右，也就是说我们每次喝酒，酒精都会在大脑的神经中残留6周，可以说几乎是永久性的。所以为了我们的健康，要尽量远离酒精，最好是戒酒。那么在我们的生活中，如果我们想在酒精中毒的情况下保护自己的身体，也可以参考以下几点:

喝酒前多吃点东西。

首先要关注点1。喝酒前要多吃蔬菜，因为如果我们的胃是空的，酒精会直接接触胃黏膜，会先损伤胃黏膜，加速酒精对身体的吸收，对身体相当有害。因此，我们应该先吃蔬菜再喝酒。

2.喝酒前喝点酸奶。

如果我们因为某些特殊原因不能在喝酒前吃食物，那么我们也可以在喝酒前喝一杯酸奶来缓解酒精带来的危害。这种做法的原理类似于先吃饭再喝酒，都是为了把酒精带来的危害降到最低。

3.喝完再喝点蜂蜜。

蜂蜜对解酒有很好的作用，因为蜂蜜可以加速我们体内酒精的溶解，帮助我们快速排出酒精，所以我们也可以在酒后多喝蜂蜜来保护身体。