男性保健知识？

1，合理饮食:在平时生活中，我们需要控制热量的摄入。如果我们吃得太多，可能会导致肥胖，而肥胖之后，我们的性功能可能会降低。所以在平时，我们需要及时补充身体所需的蛋白质，增强体质。

2、做好皮肤护理:在日常生活中，需要定期用剃刀剃掉胡须，这样可以让皮肤光滑，让皮肤看起来很漂亮。

3.保持足够的休息时间:不要长时间熬夜，平时需要有足够的休息时间和睡眠质量。

除了以上常见的健康知识，平时还需要定期更换衣服。