“日霜”正是冬季养生的好时机。你该如何度过这个“梗”？
随着气温逐渐降低，昼夜温差增大，人体交感神经容易兴奋，导致血管收缩，血管通道变窄。如果动脉粥样硬化斑块破裂脱落，容易堵塞血管，引起脑梗塞。很多中风发生在凌晨，因为此时血压较高，更容易发生脑梗塞。
你慌了吗？
别急，赶紧收藏这个面霜，注意！这款面霜在临床上暂时没有不良反应。
心脑肺康软膏
心脑肺康膏是山西省中医院康复科主任赵的经验方。赵主任在康复疾病领域有丰富的经验，尤其擅长中风头晕、失眠、颈腰腿痛及内科疾病。此方是根据他多年调理疾病、治疗疾病的经验整理总结出来的精华。
心脑肺康膏是根据银河老中医经验和赵主任创立的从心肺论治心脑血管疾病的理念，对中风恢复期、后遗症期、冠心病、心功能不全、房颤等心脑血管疾病患者有明显疗效。
适应人群
益气养阴，健脾活血，化痰通络；主要用于中风、脑梗塞、脑出血恢复期及后遗症期，症见半身不遂、心悸气短、胸闷乏力、咳出浓痰，甚至活动时呼吸困难，或吞咽困难、言语不利等。还可用于有心脑血管疾病风险的中老年人预防心脑血管疾病。
服用方法
每次5-10g，每天1-2次。
禁忌
儿童和孕妇禁用。
特别提示
对于心血管疾病患者来说，服用膏方要注意以下几个方面:
1，服用期间饮食宜清淡，辛辣、生冷、油腻、刺激性、不易消化的食物不宜食用。
2、不喝茶、咖啡、可乐等。
3.如果同时服用其他药物，需要在医生指导下服用，减少药物相互作用。
最后提醒一下，使用面霜一定要遵医嘱。只有在医生了解了你的病史，判断了你的身体状况后，你才能用全面的方法，开出适合你冬季进补的膏方。
除了以上药膏，我还为你准备了食疗偏方——凉拌苦瓜丝。
食品
2个苦瓜和一些虾皮。
工作方法
将苦瓜的头尾切丝，用开水焯一下沥干水分，再加入虾仁、香油、盐、酱油、味精等调料，搅拌均匀，就成了一道美味的菜肴。
功效
苦瓜含有丰富的维生素和钾，具有祛邪、抗疲劳、养血柔肝、健脾补肾的作用。多吃苦瓜对预防血管破裂和高血压有一定作用，是心血管病人的理想蔬菜。