姜茶有什么好处？喝姜茶有什么效果？
姜茶有什么好处？
1，缓解恶心反胃
生姜中含有姜酚，可止呕止呕。在乘坐飞机、船等交通工具和长途旅行前饮用1杯姜茶，有助于预防和缓解晕车、晕船、晕机等恶心、反胃症状。如果已经出现恶心反胃，1杯姜茶也有助于缓解不适。
2.促进消化
生姜中含有一种独特的辛辣味源——姜酚，能刺激胃酸分泌，促进食物在胃中的消化吸收，缓解因饮食过量而引起的腹胀不适问题。腹胀消化不良时喝1杯姜茶比较合适。
3、消炎止痛
生姜中所含的镁除了有助于消化外，还有消炎止痛的作用，有助于缓解关节炎引起的肌肉酸痛、发热、红肿等不适。最重要的是，生姜非常容易获得，可以说是家庭保健最理想的食物之一。
4、通过鼻子，防止过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，还可以缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。
5、改善血液循环
姜茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，防止动脉中的脂肪沉积，降低心血管疾病和中风的风险。
喝姜茶的功效
1，红糖姜茶，具有养血活血，改善体表循环，治疗感冒的作用。
2、红茶和姜茶，先用大火煮至沸腾，再转回小火。
3、蜂蜜姜茶，大火烧开后，转小火煮半小时。
4、生姜绿茶，开水冲泡十分钟，可预防感冒。
5、柠檬姜茶，温开水。
6.茯苓、糯米、姜茶，大火烧开转小火30分钟。
7、红枣姜茶，促进血液循环，改善手脚冰凉。
什么季节可以喝姜茶？
姜茶一年四季都可以喝，尤其是夏天。
姜茶是用生姜制成的保健茶，喝保健茶的时间最重要。适时喝养生茶，事半功倍。虽然姜茶一年四季都很适合喝，但是俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。夏天喝姜茶有极好的壮阳效果。从长夏喝起三天，可以强身健体，减少疾病。
喝姜茶的禁忌
1，姜茶性温，宜适量食用。过量食用容易引起上火。
2、姜茶可以治疗风寒感冒，但如果风热感冒患者喝姜茶，会使病情加重。
3.热性体质者、孕妇、哺乳期妇女慎用姜茶。
4.生姜不宜与韭菜、兔肉、狗肉、马肉、酒、芹菜等食物同食。