48岁的郑秀文分享了一张刮背的照片，引起了关注。网友一脸惊愕:好舒服。你怎么想呢?

郑秀文是中国和香港的著名女明星，一直热衷于运动和健身。俗话说，健身就是生活。郑秀文有时会在社交平台上分享很多自己运动时挥汗如雨的照片，记录点点滴滴，同时向众多网友传播正能量，被圈内众多明星模仿。就连73岁的汪明荃修女也曾增加锻炼和健康出汗。

但其实娱乐圈的工作很忙，没日没夜的通知明星，所以没日没夜的忙，不按时吃饭已经是家常便饭了。最近，郑秀文太忙了，不能在工作中保持联系。每天的工作时间都很长，即使有可能提前下班，也需要在上午的中间，有时甚至需要忙到第二天早上。很辛苦！

虽然郑秀文是一个众所周知的女强人，享受如此忙碌的日常生活，但她的身体必须得到照顾。毕竟她已经48岁了。她在社交平台上发布了自己刮痧的照片，引来众多网友的关注和强烈反响！

郑秀文表示，刮痧是她认为特别值得信赖的缓解疲劳的首选方法。她还陈述，虽然刚刮完会看起来很可怕，但是等过了357天，就会和全身的疲劳感一起慢慢消失，然后大家都会觉得很舒服！

不太好的网民告诉她要好好照顾自己的健康，TVB明星林盛斌甚至在留言板上留言:“你需要去那么远吗？”歌手郑融说:“是的！爽，刮完脸多喝水！”也是有经验的人！

事实上，郑秀文近年来越来越重视养生的秘诀。她虽然是明星，但工作时间必然会更长，甚至会危及所有正常的休息日。但她坚持锻炼，用适当的方法缓解疲劳。最重要的是保持乐观豁达的精神状态。虽然已经48岁了，但是皮肤保养的很好，所有人身心健康。

再次期待Sammi坚持到底，身心健康！