什么是调气养生？
主张调理真气，延年益寿。
《黄帝内经》主张理气治病，延年益寿。持这种观点的学派认为，气是生命的根本和动力，充满全身，无所不在，具有治病防病的功效。汽油，运行中很贵。有频繁的盛衰调节气的升降，维持其正常功能，足以强身健体。调理元气的方法有慎养护盾、循四时、戒劳、防逸。调节饮食五味，调节七情，节约言语，学会呼吸，引导行为等等。通过调理气机，我们可以实现健康长寿。
《黄帝内经》主张理气治病，延年益寿。持这种观点的学派认为，气是生命的根本和动力，充满全身，无所不在，具有治病防病的功效。汽油，运行中很贵。有频繁的盛衰调节气的升降，维持其正常功能，足以强身健体。调理元气的方法有慎养护盾、循四时、戒劳、防逸。调节饮食五味，调节七情，节约言语，学会呼吸，引导行为等等。通过调理气机，我们可以实现健康长寿。