雨季喝健脾汤，可以保护脾胃。

随着时间的推移，现在我们在春天。此时正是春季的雨季，是一个非常好的节气。此时天气潮湿，要注意健脾。那么这个时候吃什么汤呢，我们来看看。

李冯县淮山红枣煲鲜鸡汤

材料:鲜山药1条，栗子肉12块，红枣6枚，鸡肉半只，瘦猪肉100g，生姜3片。

做法:东西分开洗。新鲜山药去皮，切块；栗子肉对半切开；将鸡去脏去尾，与瘦肉、姜、红枣一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗)，用武火煮沸，再小火焖约2小时，再加盐。

功效:味美润泽，具有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨的作用，男女老少皆宜。对我们的脾胃有非常好的保健作用，吃了这个汤可以帮助大家调理身体，不能错过。

花生木瓜章鱼炖鲫鱼。

材料:花生100g，半熟木瓜1(约500-600g)，章鱼干1，鲫鱼1(约400-500g)，瘦猪肉50g，姜4片。

做法:将所有东西分别洗净，花生、章鱼干浸泡约10分钟，木瓜去皮，去壳切块，鲫鱼洗净，炸至微黄。将所有材料放入泥锅中，加入清水2500毫升(约10碗)，用武火煮沸，然后文火1小时，加盐。

功效:健脾益气，和中养胃，生津止渴，催乳。这对我们来说是一个很大的好处，可以帮助我们休养生息，尤其是下雨的时候。让我们不要错过春天。

党参鳙鱼汤

配料:党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、原油、桂皮、鸡汤。

做法:先将草果、党参、桂皮、陈皮、生姜洗净，然后全部装入纱布袋中扎口。鳙鱼去腮、鳞、内脏，洗净，放油锅里炸熟。将准备好的鸡汤倒入锅中，加入葱、药袋、盐、料酒，至鱼熟烂。最后把洋葱和药袋挑出来，调好口味。

功效:党参鳙鱼汤具有健脾和胃、补中益气、强身健体的功效。是非常好的食物，口感极佳，还可以做健脾丸，春天要常吃，保健。

这些是我们介绍给你的一些食物。这些食物有很多好处。下雨时，他们可以帮助我们吃饭。它们可以起到非常有效的调理作用，尤其是保护我们的脾胃。下雨的时候可以经常吃。它们味道很好。