《吕氏春秋》提出了怎样的养生观点？

陆《春秋》提出了“动则养体”的养生观点，认为人的精气血脉通畅更为重要。如果他们抑郁但不顺利，所有的疾病都会由此而起。《大禹》中指出:“凡人有三百六十节，九窍，五脏，六腑，皮肤，欲与之比；热血，想让它过去；筋骨，欲固；心，欲也；白素想做这件事。如果是这样的话，病无所居，邪无所居。有病则生恶，必抑郁。”

同时指出，活动机体是使精气在体内循环以保证生命活动正常进行的有效措施。“流水不腐，关节不咬，运动也是，形气也是。形不动则精不流，精则郁。”经常锻炼身体，精气就会占上风，邪气就会无中生有。陆的"动郁"思想是对养生的一大贡献。

春秋时期，为了健康长寿，养生之道有了完整的文字记载。精气是构成人体的基本物质。如果你整天吃饱了，又懒于运动，精华就会被耽误。“形不动则精不流，精不流则郁。”这种因不动、精不动而产生的抑郁，随处可见。所以古代名医说抑郁症是百病之首。

鲁在《优秀》中也说:“不老，不病，不死。”就是不到老了僵了不能不运动，不生病不能不休息，不到一整天不能不种地。防止精气停滞的方法是“舞之以传之”。