动脉硬化的早期症状有哪些？

动脉粥样硬化是日常生活中的常见病，随着年龄的增长，发病率会增加。会给身体带来很大的伤害。动脉粥样硬化在早期会有很多征兆，但很多人会忽视，不予重视，造成疾病的不断发展，后果严重。

当心:五种早期症状，暗示你的血管不再柔软。

1，头疼。

这是动脉硬化的早期症状，通常为持续性钝痛或胀痛，部分患者甚至出现爆发性疼痛。大部分会发生在早上醒来的时候，起床后和饭后症状会减轻。一般情况下，疼的部位会在额头两侧的太阳穴和后脑勺。

2.四肢动脉粥样硬化。

一般来说，多见于下肢，尤其是腿部的动脉。因为动脉硬化，出现供血障碍，导致下肢麻木、发冷、跛行。走路的时候会有麻木感和疼痛感，无法正常行走。你需要休息一段时间才能恢复正常。但是走一段路就会反复。有些严重的人会持续疼痛，无法正常行走。

3.肠系膜动脉硬化，

当血栓形成时，肠道动脉硬化会导致消化不良、便秘和腰痛等症状。会出现剧烈腹痛、发热，肠壁坏死时会出现便血、休克等症状。

4.主动脉动脉粥样硬化。

一般有动脉硬化时没有明显的特异性症状，只有检查时才会发现异常，可见定期体检的重要性。

5、记忆力下降等。

早期没有明显的感觉，但是随着病情的发展，记忆力退化会越来越严重，很难记住最近的一些事情，但是这类人对过去的记忆很深。

如何预防动脉硬化？

1，日常生活中注意给自己足够的休息时间，长时间不要太累。而且日常心态过于平和，不会太大起大落，尤其是老人，情绪波动过大是很危险的。

2、饮食结构要合理，如果想每天预防动脉硬化，首要的就是限制脂肪的摄入。对于动物脂肪的摄入，不宜过多，少吃脂肪、猪油等一些动物油。而且饱和脂肪酸的摄入也要控制，摄入过多会对心血管系统产生不利影响，加速动脉硬化的进程。

3.让自己有足够的运动时间，在生活中进行足够的体育锻炼，对改善血液循环、增强体质会有很好的作用，还可以预防肥胖。

4.对于有三高的人，要积极治疗这些原发病，定期检查疾病的发展过程。