瑜伽饮食五大原则你了解多少？

瑜伽理论说:“瑜伽把宇宙看成一个整体，一切都是宇宙本身的展示，宇宙中有势能。”

宇宙运行的所谓势能有三种:愉悦力、变质力、惰性力。

快感的力量赋予万物以活力，性的力量赋予万物以不确定和浮躁，惯性的力量赋予万物以懒惰和死亡。这三种力量束缚了宇宙本身，产生了精细而生硬的东西。所以这三种力量在所有的事物中都是以不同的比例存在的。

在瑜伽中，根据食物中所含的愉悦力、变性力和惰性力的多少，以及人体食用对身体、头脑和精神的影响，将食物分为愉悦性食物、变性食物和惰性食物。

什么是令人愉悦的食物，变性食物，惰性食物在这里也有阐述:/index/news/info/0610130 . html，希望对你有帮助。