有哪些淡斑美白的果蔬汁？
1，淡斑美白蔬菜汁
1，番茄汁
每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2.胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用鲜榨果汁拍脸，干后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。
因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。
3.柠檬汁
搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中维生素c含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。
经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。
2、淡斑美白茶
牡丹玫瑰茶，美白淡斑茶之一。
拿一朵小牡丹和一朵小玫瑰。制作方法:将以上物品放入杯中，用开水冲泡，即可饮用。饮用方法:每天3次。药茶功效:可美白祛斑，适用于面色发黄、色素沉着的人群。
第二部分美白淡斑茶，薰衣草茶
淡斑的诀窍之一是薰衣草，这是最常见的花。如果用它泡茶，效果显著。富含薰衣草精油，涂抹在皮肤上可以淡化斑点。如果喝茶，可以紧致肌肤，美白肌肤，修复皮肤的疤痕，还能起到镇静皮肤的作用。排毒养颜的效果很好，保湿美白皮肤是花茶中最好的。
美白淡斑茶(3)、白芷冰糖饮料
第一个准备:白芷泡一夜，想做的时候再拿出来切成薄片；将冰糖打碎，将白芷和冰糖放入炖锅中，加水500毫升，大火烧开，文火炖30分钟左右。
美白淡斑茶四、姜片蜂蜜水
将适量的新鲜姜片放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，然后加入少许蜂蜜调匀即可饮用。长期饮用面部色斑明显有不同程度的改变或缩小，或者颜色变浅。
第五款美白淡斑茶，当归山楂茶
当归、山楂10g，白鲜皮5g，白蒺藜5g。将所有药物放入同一杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，每日1剂，共1个月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。