你手上的黑金是什么？这是你永远不知道的事情

快吃的黑金应该是阿胶固元膏，对女性健康有很大帮助。有滋阴补血的功效，对月经不调的人和痛经的女生效果特别大。最好是服用四个疗程才有一定效果，但是有些过敏患者还是不建议食用，一定要注意自身安全。

黑金减肥法是从黑色健康食品中提取的精华食品。按照产品分类，黑色食品主要包括以下食品:

1，谷物:黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑小米、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆。

2.水产品:黑鱼、青鱼、泥鳅、甲鱼、乌龟、墨鱼、海参、海带、紫菜、菱角。

3.畜禽:乌鸡、黑驴、皮蛋、黑山羊、黑猪。

4.蔬菜:黑蒜、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、紫苏、苏璞、黑甘蓝、蕨菜、发菜、食用山茱萸、黑胡萝卜。

5.水果:枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、菱角、桂圆、黑瓜子、黑花生、紫薯、黑葡萄。

6.调料:黑酱油、酱油、胡椒粉。

7.饮料和其他黑色食物:黑加仑、黑啤、可口可乐、龟苓膏、黑豆花(腐)、何首乌、黑咖啡、黑豆浆、巧克力。

黑色食物的保健作用在中国古代医学著作中已有论述。《本草纲目》中提到黑米被称为？坂奴？具有滋补肝肾、健脾和胃、活血明目的作用，长期食用可延年益寿；谈到上黑豆，他说可以？补充力量弥补损失？、?又是益阳路？；说到经典中的芝麻，有吗？益气力，长肌肉，补脑？功能，乌鸡、黑木耳、海带、香菇的健身评价也很高。

中医自古就有黑色食物滋肾的说法。肾属水，五行中的黑主水，入肾。所以吃黑色食物可以起到补肾的作用。吉林大学生命科学学院以中医和现代科学的理念为基础，申请了四项国家专利，以食疗为根本出发点，把优质的食物摆上人们的餐桌。