过分关注身体是病吗？

？从7月份开始，身体有点问题，以至于心理压力很大，总怀疑自己得了不治之症。然后开始了漫长而看似荒诞的求医之路。

？有专家说，30%的癌症是吓死的。现在终于明白这句话了。一旦一个人的心理防线崩溃，那么整个人都会颓废。自从感觉身体不适，就开始每天想这件事，怀疑自己得了某种病，然后就开始百度。越去百度，越觉得自己离死不远了。

？当我意识到这种状态不好的时候，我去医院做了全身检查，确实没什么问题。市立医院说没事，我不放心。去省医院看了，还是说没事。我开始想去北京，但是我自己想了想，不知道在北京挂哪科。

？几家医院跑来跑去，投了很多钱进去。至少我知道我没有得癌症。我被我的想法嘲笑了，癌症来之不易。我知道这都是我过度关注自己的身体造成的，应该也是轻度的焦虑症。

没有出路，就从心理上克服。自从生病后，我就不敢开车出远门了。首先，我强迫自己开车回老家。路上有点担心万一身体出了问题怎么办，但最后战胜了自己，来回也没事了。国庆假期带孩子出去旅游了两天，当时就想，这样不是可以吗？

接下来的日子里，我强迫自己回到原来的生活轨道，学做菜，做头发，做美容，买漂亮的衣服，和朋友聊天。慢慢的，那些病态的心理就消失了。

虽然现在偶尔还是会觉得不舒服，但至少我心里是知道的，不那么害怕了。所以我想说的是，你的身体一定要注意，但是不要太注意，否则心理疾病似乎比身体疾病更难治疗。