适合长期饮用的养肝茶有哪些？

那些平时脾气暴躁，易怒，或者特别容易眼睛红肿的人，都是太生气了。这是经验性的。建议每天喝菊花茶，因为菊花是一种辛辣提神的药。

味道甘苦微寒，以清肝泻火为主。另外，当你感觉眼睛疲劳时，可以冲泡一杯热气腾腾的菊花茶，用菊花茶的蒸汽在杯口上熏眼睛，大约两三分钟就可以消除眼睛疲劳。

2.喝枸杞茶

如果总觉得眼睛干涩，看东西还有点模糊，说明你的肝阴不足，属于虚证。这个时候可以尝试每天喝枸杞茶。枸杞味甘，有滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳的作用。

扩展数据:

不宜喝菊花茶的人:

1.孕妇:菊花茶性寒味甘，有极好的祛内热作用。但孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻，不利于胎儿的健康成长。

2、老人小孩:可能大家都觉得老人喝菊花茶可以降血压降胆固醇，夏天吃问题不大，但是老人消化功能下降，脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，老年人要谨慎。孩子正处于生长发育的高峰期，而杨正是那个时候。喝菊花茶有降阳气的作用，所以最好禁止饮用。

人民网-哪些人不应该喝菊花茶？喝菊花茶的注意事项

人民网-如何喝茶养肝治肝病？四种花茶可以预防肝病。