三伏天拔罐好还是刮痧好？经常刮痧拔罐对身体好吗？

拔罐和刮痧都有保健功能，适合不同的症状和人群，所以两者各有优势，你可以根据自己的症状和体质选择适合自己的治疗方法。

拔罐讲究祛除寒湿邪气，具有消肿止痛、祛湿散寒的作用，对寒湿引起的一些疼痛有较好的缓解作用。

刮痧更注重疏通经络，活血化瘀，能祛暑湿热，适合湿热症状明显的人，如青春痘、舌苔厚腻等。

如果不确定自己的病情，建议在医生的指导下判断自己属于哪种体质，不要盲目自行判断，以免影响身体健康。

刮痧拔罐对身体好吗？适量最好。

任何治疗都是有利有弊的。只有在适量对症治疗的情况下，才能更好的治疗身体，避免不必要的不良影响。

在刮痧拔罐的过程中会消耗气血。一次治疗后，需要休息几天，让身体有一个恢复的时间。如果经常刮痧拔罐，容易导致气血不足，并可能引起头晕、头痛、乏力、面色苍白等症状。

而且刮痧拔罐有一定的适应症，适合人群，不是每个人都适合，需要在相关医生的指导和判断下进行。

一天中拔罐的最佳时间建议在早上。

12午前人体阳气上升，拔罐也是增强人体阳气的过程。此时拔罐可以增加血液循环，起到更好的疏通经络、活血化瘀的作用。

下午是阳气下降的时候，尤其是晚上，阳气最弱，这两个时段一般不建议拔罐。

需要治疗疾病的人建议可以向相关医生咨询拔罐的时间，在医生的指导下选择适合自己病情和体质的时间。

4三伏天隔几天拔罐一次建议每周1-2次。

拔罐会消耗一定的气血，身体上会出现黑红色的拔罐痕迹，所以身体需要一个吸收和恢复的过程。建议等到拔罐痕迹消退后再进行下一次拔罐，需要3-4天。一般建议每周拔罐1-2次，具体看身体情况。

需要注意的是，口渴、饥饿、饱腹、高热、月经期、妊娠、皮肤过敏、有损伤的患者不适合拔罐，需要等身体恢复后再继续治疗。？