如何做一个优雅的女人

如何做一个优雅的女人？很多女人都渴望成为优雅的女人，却不知道如何成为这样优雅的女人，才能让自己在公众面前更受欢迎，吸引异性的目光。这里有一些成为优雅女性的小贴士。

如何做一个优雅的女人1 1？早上起来喝一杯温水。

想要拥有好皮肤，除了外在的保养，当然离不开内在的调理。但是偏偏很多女生在这个看似普通简单的生活习惯上做的并不好。例如，早上起床后喝一杯温水是许多健康专家推崇的健康生活方式。我们早上喝的第一杯水也叫“美容水”，既能给身体补充水分，又能达到促进新陈代谢、美容养颜的良好效果。如果你坚持早起，长期喝一杯温水，你会发现皮肤会好很多。

2.睡眠充足，不要熬夜。

其次，熬夜问题其实是一个老生常谈的话题。随着年龄的增长，我逐渐改掉了熬夜的坏习惯，发现规律的作息真的改变了很多，最明显的地方就是皮肤变好了很多。我们都知道，晚上11之后开始，是我们身体排毒的最佳时间，也是我们皮肤修复的最佳时间。如果这个时候还熬夜，睡眠不好，第二天醒来精神状态很差，长期熬夜会伴随黑眼圈、痘痘等问题，皮肤也会加重衰老，真的会影响健康影响。所以，要想拥有健康好皮肤，规律作息很重要。

3、坚持早晚护肤。

所有好的气质都离不开有一个好的皮肤。就算颜值不太高，好皮肤也能加分不少。但是随着年龄的增长，让一个女人看起来老的最直接的就是她的外表，尤其是30岁以上的女人。我们要做的不是化妆，而是日复一日的保养皮肤。皮肤状况就像一切。保养和不保养比较明显的变化需要10年。如果你能坚持自律，每天早晚做好保养，那么皮肤状态肯定不会差。选择一款适合自己的护肤品，保持肌肤紧致年轻也是非常重要的。

4、身材管理，多健身

最后一点是关于我们身材的管理，这是除了面部皮肤之外，第二个能直接反映女人状态的要素。很多女性都在抱怨，生完宝宝后，随着年龄的增长，身材走样，没有了当时的气质。不可否认，女人的体重增加了，身材跟年龄有一定的关系，但也正因为如此，我们更应该重视对身材的管理，多做健身运动，才能恢复紧致健康的肌肤。你会发现，长期锻炼自己，你会发现你的身材肯定比平时好很多，身材好也意味着你有好的气质。

对于女生来说，最好的健身方式是晨跑和瑜伽。如果没时间去健身房，可以抽点时间自己在家锻炼，早上早起跑步，一天的精神都会很好。晚上睡前练瑜伽，不仅可以修身养性，让自己变得更好，还可以提高睡眠质量，达到美容养颜的效果。

女人的自律是最美的，但重要的是坚持。如果你能注意以上四个方面并坚持下来，过一段时间你会发现你不仅拥有紧致好皮肤，还拥有由内而外散发的好气质，无论跑多少次都可以变美。

如何做一个优雅的女人2声音是女人最好的名片。

在社交场合，如果一个女人有良好的举止和甜美的声音，会增加她的女人味，使她的语言充满吸引力。

语气柔和美好的女人，容易被周围的人接受。就算她天真，别人也会说是纯洁。相反，如果一个女人声音很难听，就很难被人喜欢，尽管她很有脑子。

说别人想听的话。

如果你总是讲一些没有营养的，花里胡哨的笑话或者鸡毛蒜皮的事情，别人听了都会觉得无聊，怎么可能对你有好感？

有的女性见面，话题离不开“今天天气不错”或者“最近在忙什么？”等等，只要听到这个，就可以判断这是一个不善言谈的女人。

微笑是最感人的语言。

微笑能在瞬间缩短人与人之间的心理距离，是人际交往中最好的润滑剂。如果你是一个不善言辞的女人，请露出你的微笑。这是最美的语言。

学会倾听是对他人最好的尊重。上帝给人两只耳朵一张嘴，其实是想让我们多听少说。

在生活中，最有魅力的女人一定是一个倾听者，而不是一个健谈的人。倾听不仅是对他人的尊重，也是对他人的赞美。

不要反驳一个人的脸

男人骄傲。作为女人，要学会掌握自己的心理，该给他面子的时候，一定要给够。这样的女性不仅能赢得男性的好感，还能营造和谐的夫妻关系。

聪明的女人也应该明白，男人怕你是因为他爱你，但他爱你不代表他不在乎自己的面子。如果你在他的朋友面前教训他，他永远不会接受。