中医养生中的食源一词是什么意思？

很多朋友都有介绍养生之类的书籍，但必须提醒的是，中医讲究系统科学，不要用西医学中医。简单来说，应该追根溯源。正因为中医是一门系统科学，所以中国才有“不是好医生就是好医生”的说法。

药食同源是指基本相同。中医强调滋补，滋补的前提是身体本身，靠食物来支撑。医学是中医最后的选择。但药物来源于植物、动物、矿物，尤其是前两者，与食物有着天然而密切的关系，所以才有了这句话。为什么说医学是最后的选择，因为中医的相关顺序是:食物、针灸、药物。这就是原因。