木瓜怎么吃是百科里最简单的。

材料:牛奶2盒，1木瓜。

辅料:白糖少许。

步骤:

1，准备食材。

2、木瓜去皮、去籽、洗净切块。我今天选的木瓜是牛奶木瓜，特别甜，味道也不错。最好生吃或做甜点。切木瓜的时候，不要切坏木瓜籽。木瓜籽会有苦味，影响木瓜的口感。

3、木瓜切块，倒入养生锅中，加少许水，按炖燕窝的功能，炖6分钟左右，木瓜煮软。如果没有养生锅，可以用砂锅或者玻璃锅炖。千万不要用不锈钢或者铁锅，会影响口感。

4.此时倒入纯牛奶，继续小火慢炖。千万不要用猛火，这样容易糊底，失去营养。

5.大约需要3分钟。