开车的时候吃什么可以提神？

疲劳是酸性环境造成的。多吃碱性食物，可以中和酸性环境，降低血液和肌肉的酸性，增加耐受力，消除疲劳。

第二，咖啡因食物

咖啡能增加呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，增强抗疲劳能力。

第三，肉类食品

因为肉类和豆类、芦笋籽等含有天冬氨酸的东西也能促进新陈代谢，帮助我们排出乳酸，缓解疲劳，促进身体恢复。

第四，高蛋白食物

热量消耗过多使人疲劳，及时补充热量，豆腐、牛奶、猪肉、牛羊肉、鱼等。可以消除疲劳。

动词 （verb的缩写）维生素食品

缺乏维生素B1常使人感到虚弱，因此多吃富含维生素B1的食物可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。

扩展数据:

按摩头部，提神醒脑。

取穴:督脉，在头正中；膀胱经，位于头正中与额角之间1/3；胆经，位于头正中与额角之间的1/3处。

方法:五指张开，中指置于头正中督脉线上，食指、无名指置于膀胱经线上，拇指、小指置于胆经线上。五指指尖立起，用力按压5~10秒，使按压点有明显酸痛感，然后指尖放松。

将五指垂直向上移动约半厘米，再用力按压。这样从前发际线一直按到后脑勺颅底，算1次，最好是20~30次。

人民网-保健:男性开车时吃有很好的提神效果。

人民网-按摩头部提神醒脑。