老人80岁，患有高血压和冠心病。吃什么营养好？快回答，谢谢。

牛奶和鸡蛋是必不可少的，但也不能太多。不一定要天天喝牛奶吃鸡蛋，而是隔天吃，防止高脂、高血脂、高血糖。注意每天吃蔬菜，最好是绿叶。注意每天喝茶，4杯以上。吃一些干果，如枣、杏干、梅干等。

一定要吃水果，最好是香蕉、梨、葡萄。