瑜伽最初是用来做什么的

瑜伽这个词原本的意思是控制牛马，自古以来，它也代表了一些被认为有助于实现最高目标的做法或实践。在古代圣人帕坦伽利所写的《瑜伽经》中，它被准确地定义为“对心灵机能的控制”。？

瑜伽在印度有着悠久的历史。它与我们所知的古印度的婆罗门制度密切相关。在印度，人们相信瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我会与宇宙的至尊自我融为一体。通过瑜伽，轮回的种子会燃烧，心的主体会实现，一切障碍都不存在了。？

现在在印度很难区分瑜伽和印度教的关系。在寺庙、经典、生活等诸多领域，两者的关系是相互融合的。瑜伽是东方最古老的体育运动之一。它诞生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤们在冥想的最深处从直觉中悟出人生的认知。瑜伽练习的秘密是理论和实践相互参照的代码。

传说在古印度8000米高的圣母院山上，有人成了圣人，有人成了修行者，他们把修行的秘诀传授给想要追求的人，流传至今。

最开始只有几个瑜伽练习者，他们通常在寺庙、乡村小屋、喜马拉雅山洞穴和密林中心练习，由瑜伽师传授给那些愿意接受他们的弟子。后来，瑜伽逐渐在印度普通民众中传播开来。

今天的瑜伽已经是印度人民千百年来从实践中总结出来的一种人体科学的实践，它不再是局限于少数隐士的唯一秘密。目前，瑜伽已经在全世界广泛传播。印度有很多专门学瑜伽的学校。瑜伽从身体到精神都有一套极其完整的练习方法。今天的瑜伽已经不仅仅属于哲学和宗教的范畴，它还有更广泛的含义，经久不衰，具有强大的生命力。

当瑜伽练习者在深度冥想中进入最深的境界，就会唤醒生命的自性和生命的完美境界，从而获得个体意识和宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，获得最高的开悟和最大的快感。

瑜伽这个词来源于梵文音译，有结合、联系的意思。这也是瑜伽的目的和宗旨，是专注对于冥想的意义。但什么是与什么的“结合”？瑜伽其实就是指出人的本能从低级到高级的“结合”，同理，也可以是从高级到低级的“结合”或自我结合。这也意味着与最高宇宙精神相同，把自己从痛苦和灾难中解脱出来。