束腹真的能塑身吗？

1，不吃早餐有害健康，肠胃脆弱，容易导致胆结石，诱发慢性胆囊炎。

2、每天早晚或时间长了，可以用双手和手指梳理头发，有利于促进大脑血液循环，消除疲劳，促进头发生长。

3.坐在电脑前的人要经常吃苹果，苹果能与体内的放射性元素结合并排出体外，有防癌养生的功效。

4、葡萄含铁丰富，贫血可以补血，产妇喝葡萄酒有助于血液循环，但含糖量高的葡萄往往容易发胖。

5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，只是局部水疱、发热、肿胀，可将受伤部位用盐水浸泡，有止痛消肿的作用。

6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，所以吸烟者容易缺乏维生素C。

7.绿豆煮适量，加糖，每天当水喝，防止中暑；加入适量金银花，效果更佳。

8.夏天“吹空调”成为习惯，但是长时间吹空调特别容易中暑。在办公室和家里多喝盐和开水，防止中暑。

9.女性每晚睡前喝点红酒可以补血。每天敷一张红酒浸泡过的面膜纸，可以改善皮肤状况。

10，醋浴可以保护皮肤，抗疲劳。户外活动后，在洗澡水中放些醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的作用。

11.白衣服被别的衣服染了。可以用水打湿染过的地方，然后用盐反复搓洗，去掉染过的颜色后再用水洗。

12.海带中有消除口臭的有效物质。所以口臭的人可以通过经常吃海带来消除口臭。

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂抹1至2滴氯霉素滴眼液，止痛止痒。咬包可以用来切发炎的人，涂上之后也可以消炎。

14、擦伤的伤口不宜用创可贴，而要用紫色药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

15、芹菜含有丰富的纤维，可以加快肠道内食糜的排空，缩短有毒物质在肠道内的滞留时间，预防肠癌。

16，红豆粥补肾消水肿，荷叶粥消暑解渴解毒；冬瓜粥解渴，生津，降血压；银耳粥滋养津液，润肺。

17，牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦两次牙，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。

18，木质家具要用干布擦拭，打蜡保养。如果沾上了难以擦拭的污垢，先用蘸了牙膏的布擦拭，再用湿布擦拭。

19，做菜时料酒不能用白酒代替。加热料酒可以和融化的脂肪产生醋的效果，增加鲜味和口感，而白酒没有这种效果。

20、挑一把遮阳伞，不妨打开伞看看地上的影子，影子颜色比较深，伞的面料是涤纶的。颜色越深越好。