我家一年四季三天喝这种汤，孩子吃饭胃口很好，不积食。

孩子又感冒了，孩子瘦了，孩子又不听话了。看来生孩子的女人天生就是做母亲的料。孩子出了问题，她就觉得是妈妈的错。多不公平啊！

我是个宝妈。我作为一个有经验的人和你分享一个五星汤。最近孩子不爱吃饭。每天接孩子放学的时候，都感觉他手心发烫。这是食物堆积的迹象。其实我心里是着急的。毕竟长时间的食物堆积会导致感冒，我妈在孩子感冒的时候会很抓狂。相信很多宝妈都有亲身经历，比如晚上辗转反侧，趴着睡，口臭等等。每个星期，我都会给我的孩子做一份。五星汤非常温和安全，孩子往往容易积食上火，所以更容易生病。在这样一个非常时期，增强自己的体质，对抗病毒是关键。如果他们从自身做起做得好，预防总是胜于治疗。

五星汤用的食材有:炒山楂、炒麦芽、炒谷芽、木棉、陈皮。炒山楂可以消肉，帮助小儿积食，缓解便秘。木棉疏肝祛湿，陈皮理气健脾。每周给孩子服用一次，用于日常保健。还有一点就是喝五星汤的时候要控制自己的饮食，不要同时喝五星汤。

材料:炒山楂5g，炒麦芽10g，炒谷芽10g，木棉5g，陈皮1片，冰糖适量。

第一步:将所有食材用清水洗净，用清水浸泡10分钟。

第二步:将所有清洗干净的食材放入养生锅中，加入900毫升水，煮30分钟(或者用砂锅煮也可以)做成五德汤。可以加点陈年冰糖调味。孩子们也喜欢喝酸甜口味的。

第三步:一个很简单的五星汤就做好了，用的食材也很简单，平时就能买到。

每个母亲都爱自己的孩子，但爱不代表母亲不累，不痛苦，不快乐。应该是每个妈妈最真实的感受。希望这个方子对宝妈们没什么用。

1，五星汤的配料比例，这是4岁以上孩子的量，一人份，炒山楂，炒麦芽，炒芽菜都是炒的。

2、积食的宝宝在积食期间要记得不要吃大鱼大肉，注意饮食清淡。