心情不好会导致食欲不好，肝脏是调节情绪的器官。那么怎么理解肝和胃的关系呢？

人体气血精液化生的来源是肝主排泄，胃主水谷的接收和分解。肝胃不和会引起胃脘肋部胀满疼痛、嗳气、呃逆、泛酸、食欲不振、厌食、消化不良等一系列消化道症状。，并伴有烦躁、喜怒无常等负面情绪。需要疏肝解郁，理气和胃。调整好自己的精神和心情，保持心情稳定愉快，调整饮食，保证消化功能正常。