上海冬春之交应该吃什么药膳？

百合、杏仁、粳米一起煮。粥煮好后加入梨丁、枇杷丁，再加入少许蜂蜜即可食用。

功效:润肺止咳，集中心神，对积热引起的口干舌燥非常有益。

春属木，木能克土，对脾胃不好的人是个考验。甘味可以补土，可以适当缓解这种矛盾，而辛味可以舒肝解气，使肝气不至于内缩而伤脾土。因此，阳气生于春季，所以吃些甜食为宜。但是对于冬天不藏精的人来说，春天多吃甜的会导致上火达到顶峰。这类人需要清淡饮食，以平淡清淡为主。