荞麦凉粉怎么做?

荞麦在我国广泛种植。在我国张家口和山西均有种植。可以在田间地头生长,产量很高。人们把它做成各种美味佳肴,如荞麦饼、荞麦馒头,也可以做成荞麦茶。高血压、高血脂、高血糖的人多吃会有很多好处。能生津解暑,降火。荞麦含有大量的淀粉和碳水化合物。膳食纤维营养丰富。夏天大家把它做成凉粉,清凉爽口,深受人们喜爱。从小就喜欢吃荞麦凉粉,经济实惠又好吃。荞麦凉粉有两种制作方法,第一种是煮,第二种是蒸。我用蒸的方法做荞麦凉粉,简单易学,爽口。下面我给大家介绍一下荞麦凉粉的制作方法。

首先准备食材:荞麦粉500g,黄瓜丝一根,小葱一根,香菜一根。

调料:陈醋两勺,酱油一勺,蒜泥一份,辣椒油一份,香油少许,食用盐三克。

生产方法

1.将500克荞麦淀粉倒入盆中,加入3克食用盐,加入5碗水搅拌均匀即可解绑。

2.接下来,准备几个小盘子,把荞麦放进小盘子里。

3.锅里放水烧开,上蒸锅蒸小蝶15分钟到20分钟。

4.蒸熟后取出晾凉。

5.将蒸熟的乔麦凉粉切成条状,加入黄瓜丝、香菜、辣椒油、酱油、陈醋和蒜香油,拌匀。

6.拌匀即可食用。

我们会做清爽的荞麦果冻。如果你喜欢,请关注我。

贵州毕节,我的家乡在西南山区,是云贵高原的高寒地区,气候凉爽,盛产土豆和荞麦。荞麦容易种植,管理粗放,不毛不择地,田埂、田埂都可以生长。因为产量大,家乡有很多关于荞麦的美食,比如荞麦饭、荞麦酥饼、荞麦饼、荞麦面条、荞麦茶、荞麦凉粉等。其中以织金制作的荞麦凉粉最为著名。

荞麦淀粉含量高达80%,最适合做凉粉。凉粉、米豆腐、织金荞麦凉粉是我家乡夏天最受欢迎的街头小吃。织金荞麦凉粉最特别的是会蘸上发霉的豆腐和蜜饯皮蛋,吃起来麻辣爽口,香而不腻,生津解暑,降火。

过去,商店在煮荞麦凉粉时会添加少量明矾。明矾有强筋作用,常用于凉粉、粉丝的加工。明矾已逐渐被禁止。目前荞麦淀粉加工中会添加一定比例的小麦淀粉,也可以增加面筋。

过去人们用荞麦粗粉揉面糊来煮荞麦凉粉,费时费力,需要相当的生产经验,而且不容易成功。现在可以直接在网上买荞麦淀粉来做。

方法如下:(注:粉水比为1: 5)

1.取荞麦淀粉,加少许温水,加盐,和成面团。你会感觉面团由硬变软,醒了20多分钟。

2.将面团浸泡在水中揉软,同时加热水,用手挤压,也就是用温水慢慢稀释面团,粉与水的比例为1比5。这个过程有点像冷面洗脸。千万不要不和面就直接把淀粉拌成面糊,这种揉捏挤压的过程起到了强化肌肉的作用。

3.把揉好的稀面糊舀到碗里(半碗就够了),大火蒸3-4分钟,然后揭开盖子,用筷子朝一个方向搅拌,做成均匀粘稠的面糊。盖上锅盖,蒸4-5分钟,再撤去搅拌,感觉粘度均匀后抹平。盖上锅盖蒸10分钟。出锅后晾凉,就成了荞麦凉粉。

4、荞麦凉粉可以根据自己的口味来调配。

荞麦含有较多的膳食纤维,具有降血压、血脂、胆固醇、调节血糖、通便的作用。是保健食品,多吃有益健康。

贵州荞麦凉粉的配料

荞麦凉粉配适量调料,洋葱,花生,辣椒,香菜等。

贵州荞麦凉粉的步骤:

步骤1

制备混合荞麦果冻原料粉(市售)。

第二步

把面条放在合适的容器里,放在碗里,然后倒入冷水(注意是冷水),边倒边搅拌,直到半稠半稀。

第三步

锅内烧开水后(水量视面条而定),转小火,将面糊倒入锅中,边倒边搅拌,继续搅拌至熟且均匀。

第四步

捞出来冷却后就成了一堆。吃的时候直接拿出来剁碎(有专门刮果冻的刀)。可以根据自己的喜好吃,加调料。

将荞麦放入清水中浸泡6-8小时左右,直至其膨胀;

将膨胀的荞麦进行水磨(即研磨时加入适量的水);荞麦全部磨好后,用包豆布过滤。第一次过滤出来的原汁浓度较高,所以装在容器里单独放在一边。第二遍,第三遍,加入清水,过滤掉大部分淀粉。大约3个小时后,去掉上面的清水,取出底部沉积的油粉和淀粉。

将第一次过滤的汁液倒入锅中,一边加热,一边用小木擀面杖搅拌。煮沸后,将第二、三次过滤的油粉和淀粉(浓度约60%)慢慢加入锅中,边加边向一个方向搅拌,使其与先放入锅中的汁液混合,继续小火煮10分钟出锅;

注意:后面加的油粉和淀粉要适量。如果太多,会觉得僵硬。如果加的少,可能就不像干粥的形状了。是否合适,可以把搅拌擀面杖提起来,看看能不能成片。

将糊状的热粉末倒入陶瓷容器中冷却(无木制容器)。

将冷却后的凉粉切成约8厘米长、0.8厘米宽(厚)的条状,放入碗中,加入精盐、葱花、红椒油即可食用。根据自己的爱好,还可以加入适量的香油、蒜和酱油。

作为一个特色小吃人,凉皮深受很多人的喜爱,尤其是在夏天,吃不下东西的时候,可以吃凉皮缓解饥饿感。但是很多人做的凉面总是很淡,总是很碎。原因就在这里!

第一:不是蒸的,

在盘子上蒸之前,水必须烧开。如果中间操作多盘,不要停火,不要一次打开中间的锅盖蒸。面团起泡直径至少7-8厘米时才能蒸。

第二:面粉太稀。

沉淀的面水倒的不干净,面糊太稀。

第三:时间和温度

蒸了很久,也蒸了。热量太小,温度不够,不熟。那么凉皮怎么才能结实不碎呢?我把这些要点告诉你,保证你能轻松做出完美的凉皮。

要点1:面粉的选择

自制凉皮要用高筋面粉,不加面粉改良剂。用这种面粉做的凉皮口感最强,低筋面粉或含改良剂的面粉不好用。

要领二:和面、洗面筋是重点。

凉皮透明不硬的关键点是洗面筋。面粉中的面筋必须完全洗掉。如果最后的面糊里有蛋白质,做出来的凉皮就不能透明,皮也会脆,容易干硬。

第三点:倒掉多余的水。

沉淀淀粉水,上层是多余的水,倒出来就行了,尽量从一边慢慢倒,不要摇晃,不然淀粉又会和水混在一起。

要点4:细节处理

在每根蒸好的凉皮上刷一层色拉油,用湿布盖好,防止凉皮相互粘连失水开裂。记得盖上蒸好的面团。不盖的话,凉面容易干。

以下是我解决问题的方法。第一次做凉皮,也遇到了无力的问题。第二遍,我找到了解决问题的办法:1,揉面,面粉加一点盐,自行酌量,不要太多。和面的时间延长到40分钟,面粉揉了40分钟。