我能喝加牛奶的茶吗？

1，牛奶中的钙会被茶叶中的碱中和，破坏营养物质的吸收，所以喝完牛奶最好不要马上喝茶。间隔3小时再喝比较科学，不会影响钙的吸收，但茶最好清淡，忌浓茶。

2.早上和晚上是喝牛奶的最佳时间。早餐喝牛奶，为一天的活力提供充足的营养保障；晚上睡觉前喝牛奶不仅有助于睡眠，还有助于身体对其营养成分的吸收。午饭后一小时喝茶会使你精神振作。

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: 1.牛奶是一种众所周知的营养饮料，具有良好的保健和医疗价值。牛奶是一种完全蛋白质食物，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。乳脂的胆固醇含量低于肉蛋类，具有降低体内胆固醇的作用。

2.牛奶可以中和胃酸，防止胃酸刺激溃疡面，所以服用牛奶对消化道溃疡，尤其是胃和十二指肠溃疡有很好的治疗作用。冻奶能使血管收缩，还能止血消化性溃疡。牛奶制成的“酸奶”可以保护人体免受和减轻有毒物质的入侵，刺激胃液分泌，增强胃肠消化。它最适合肝病患者、肠胃病患者、体弱者和婴儿。

3.酸奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度。同时，由于酸奶中含有乳清酸，可以抑制肝脏产生胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的粘附，从而降低血液中的总胆固醇含量。因此，患有心血管疾病的人，服用酸奶大有裨益。