拔火罐真的能强身健体吗？对身体有什么好处？

拔罐是一种历史悠久的传统中医疗法。拔火罐很多人都练过，对人体很有好处。很多人拔罐是为了健康，通过拔罐，缓解肌肉疼痛，调理身体。拔罐有很多好处。

第一，拔罐可以除湿。

随着生活压力越来越大，很多人生活不规律，形成不良习惯，使其积累了大量水分。这些湿气引起身体疲劳、腰酸背痛，影响肝脏和脾胃。拔火罐相当于把体内的湿气抽出来，排出某些毒素，促进血液循环。慢慢的，人就会觉得不那么累了。

第二，拔罐可以降火。

有时候人会莫名其妙的发现自己很烦躁，容易发脾气。愤怒总是莫名其妙的来，严重的时候会喉咙痛，发烧。这个其实可以通过拔罐来治疗。拔罐可以调理体热，清热解毒，减少燥火。愤怒消除了，心情变好了，自然身体也会逐渐健康起来。

第三，拔罐部位

了解了拔火罐之后，发现拔火罐真的可以在任何地方使用。可以是头、颈、背、腰、四肢等。哪里疼，真的很神奇。而且一两天后会明显好转。之前有些失眠，朋友说可以拔罐。我试过之后，睡得好多了，不再辗转反侧。再比如早上起来腰酸背痛。可以试试拔火罐，真的可以缓解肌肉疼痛。

拔罐有很多好处，但是拔罐后需要谨慎。首先，注意不要吹冷气。冬季拔罐后可在室内活动，避免拔罐区皮肤刺激不适。夏天虽然热，但是要注意吹风情况。其次，注意洗澡的问题，尽量洗个热水澡，泡泡多有助于血液循环和身体恢复。不要洗冷水澡，可能会导致血压升高，不利于拔罐部位的恢复。