桂圆莲子煮汤有什么作用？

以下是桂圆莲子汤的附法:

桂圆莲子汤的原料主要是莲子和龙眼肉。

桂圆莲子汤的做法；

1，拿两个桂圆和莲子，也准备一些红枣；

2、莲子去核，用温水浸泡2小时；

3.将水和莲子放入小汤锅中，煮半小时；

4.煮至开花，加入龙眼肉和红枣；

5、然后再煮5分钟，锅中加糖。

人民网-推荐七种安眠汤，助你安睡。