栗子黑豆炖牛肉有什么贡献？

栗子:栗子中常含有丰富多彩的不饱和脂肪、维生素和矿物质，可预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质增生等疾病，是延缓衰老、延年益寿的滋补养生上品；栗子味甘，性温，入脾、胃、脾经；具有健脾养胃、健脾胃、补肾壮阳、强筋壮骨、活血化瘀的功效。

牛肉是我们餐桌上出镜率很高的红肉。其肉质结实有弹性，富含蛋白质、氨基酸和多种维生素。

黑豆也是一种粗粮。黑豆比较硬，不易消化，很多人吃了废气后更加腹胀。黑豆比普通豆类含有更多的低聚糖、植酸和皂甙。黑豆炖牛肉具有消肿降气、润肺清热、活血利湿、祛风除痹、养血安神的功效。