过谷期间如何补救暴饮暴食

过谷后不宜立即暴饮暴食，容易导致急性肠胃炎，应合理饮食。暴饮暴食后，恐怕只能采取呕吐来解决了。

辟谷，又名“阙谷”、“破谷”、“无谷”、“无谷”、“无谷”，不吃五谷，吃气，吸收自然能量。以前道教被认为是修仙的方法，现在是养生师用能量来修炼身心。人吃五谷杂粮，粪便堆积在肠内产生腥臭气；同时道教认为要清除肠内的污浊之气，清除三尸虫。为此，道家模仿《庄子逍遥游》中描述的成仙行为，希望达到成仙的目的。现代人食物丰富，吃多了太好，过谷是为了养生、排毒、美容、养颜、调理。